آسم يكي از مشكلات بسياري از افراد جامعه است كه مي‌تواند بسيار هم دردسر‌آفرين باشد. اين بيماري بخصوص در سنين كودكي بسيار سخت و ناراحت‌كننده است.

آسم يك بيماري مزمن است كه در آن تنگي نفس به علت ورم لوله‌هاي تنفسي به‌وجود مي‌آيد و اگر اين ورم درمان شود، تنگي نفس هم از بين مي‌رود. تنگي نفس به صورت متناوب رخ مي‌دهد. علائم و شدت بيماري در افراد مختلف متفاوت است.

برخي افراد سرفه، خس‌خس سينه و تنگي نفس را تقريبا هر روز دارند. برخي ديگر در فواصل بين حملات تنگي نفس علامتي ندارند.

برخي از ورزشكاران حرفه‌اي مبتلا به آسم هستند و طي ورزش شديد كمي احساس تنگي نفس مي‌كنند، در حالي كه برخي افراد حين ورزش معمولي دچار حمله شديد آسم شده و نياز به درمان اورژانسي پيدا مي‌كنند. به هر حال همه مبتلايان به آسم در اين نكته مشترك هستند كه مجاري هوايي در آنها به صورت غيرطبيعي متناوبا تنگ مي‌شود.

درمان

پزشكان از چند گروه دارويي براي درمان آسم استفاده مي‌كنند. گروه اول داروهايي هستند كه باعث شل شدن عضلات ديواره راه‌هاي هوايي مي‌شوند. دسته دوم داروها از التهاب مجاري هوايي جلوگيري مي‌كنند يا باعث كاهش يافتن التهاب مي‌شوند. داروهايي نيز هستند كه هر دو كار را با هم انجام مي‌دهند.

10 فرمان

اگر مبتلا به آسم هستيد، نكات زير را جدي بگيريد:

1- اگر با مصرف غذاي خاصي احساس مي‌كنيد كه مشكل تشديد مي‌گردد، بايد آن غذا را از برنامه غذايي خود حذف كنيد. انواع فلفل، زعفران، كرفس، انگور و خربزه از غذاهايي هستند كه ايجاد حساسيت مي‌كنند.

2- دارويي را بدون تجويز پزشك مصرف نكنيد؛ زيرا برخي داروها موجب تشديد آسم مي‌شوند. پروپروانولول (ايندرال) يكي از اين داروهاست. همچنين آسپرين، ايندومتاسين و بعضي از داروهاي قلبي مي‌توانند باعث ايجاد آسم در فرد مستعد شوند.

3- اگر سينوزيت داريد يا پشت حلق خود ترشحاتي حس مي‌كنيد، به پزشك مراجعه كنيد تا او نسبت به درمان آن اقدام كند.

4- در درمان‌هاي غيردارويي حذف مواد حساسيت‌زا به نفع بيمار است و اگر بيماران بتوانند از محل آلوده به يك محل سالم نقل مكان كنند، بسيار خوب است.

5- استرس‌هاي روحي يكي از عواملي است كه باعث ايجاد حمله آسم مي‌شود. پس تا جايي كه مي‌توانيد آرام باشيد.

6- بسياري از بيماران مبتلا به آسم نسبت به حيوانات حساسيت دارند. پس در صورت وجود حيوانات خانگي در منزل، آنها را از محيط زندگي خود دور كنيد.

7- مراقب باشيد تا وزنتان بيش از اندازه بالا نرود؛ زيرا افزايش وزن سبب تحمل بار بيشتري بر ريه‌ها مي‌شود.

8- سعي كنيد بالشتان از مواد حساسيت‌زا پر نشده باشد. اگر بالش يا پتوي پر داريد، حتما براي آنها از روكش استفاده كنيد.

9- هيچ‌وقت سيگار نكشيد و حتي از محلي كه در آن سيگار مي‌كشند، دوري كنيد.

10- داروهاي خود را مرتب و به طرز صحيح مصرف كنيد. به خاطر داشته باشيد با دوري از عوامل حساسيت‌زا و به‌كارگيري درمان مناسب مي‌توان آسم را كنترل كرد.